22 de mar. de 2008

Centro de Treinamento em Altitude

Atletas sem patrocínio que precisavam treinar em outros países agora não precisam sair do Brasil. A secretaria Nacional de Esporte de Alto Rendimento (SNEAR) do Ministério do Esporte construiram uma sala de condicionamento físico no Centro de Treinamento em Altitude em Agulhas Negras, na divisa do Rio de Janeiro com Minas Gerais, a 20km do município de Itamonte (MG). Atletas de várias modalidades poderão utilizar o centro para melhorar o desempenho nas competições. Foram investidos pelo Ministério do Esporte R$ 140 mil em equipamentos para treino de força, resistência muscular localizada, ganho de potência e velocidade de explosão muscular. Foram compradas também esteiras de última geração, com capacidade de atingir velocidades acima de 20 km/h e inclinação de trabalho superior a 20°.
Agulhas Negras fica a 2.400 metros de altitude, o que corresponde a um prédio de 600 andares em nível do mar. O treinamento em altitude é importante principalmente para as modalidades em que a preparação aeróbica cumpre papel importante. É o caso do atletismo, remo, lutas, canoagem, natação, triatlon, ciclismo e futebol. Esse tipo de treinamento proporciona o aumento de hemácias, glóbulos vermelhos no sangue, o que melhora a oxigenação muscular, a resistência aeróbica e a capacidade de reação à fadiga muscular. Isso possibilita também a manutenção do estado atlético em um eventual período de reabilitação física, considerando que na altitude o organismo necessita elevar o seu metabolismo, mesmo estando na condição de repouso.

Redação Sport Marketing